Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 177.29g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Now Omega-3, Кофе с Молоком, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Fifty50 Арахисовая Паста, Золотой Ключик Круассан Ржаной, Яичница с перцем и шпинат. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Крем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Хлеб, Шпинат, Тилапия с картошкой. Dinner: Хлебница Расстегай с Рыбой, Boulevard Libertad Сыр La Paul Пармезан, ИП Меликян Лаваш Армянский Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Манная Каша, Lake Avenue Nutrition Hydrolyzed Collagen Peptides. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|