Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 71.91g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Пшеничный Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Raisad Булгур с Овощами . Snacks/Other: Фундук Фундук, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|