Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 83.04g | Carbs: 12.28g.
Breakfast: Окей Сало Соленое , Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Source Naturals Псиллиум, Borges Мука Миндальная, Яйцо (Целое), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Lunch: Лук, Свинина, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Звениговский Шпик Копченый. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Говядина Отварная, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Castello Сыр Камамбер, ВкусВилл Ростки Гороха, Шпинат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|