Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 53.11g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: ВкусВилл Кокос Очищенный , ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, ВкусВилл Чиабатта, Чай, Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Соярус Соевый Майонез. Lunch: ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом. Snacks/Other: Вода, Чай, Капуста. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|