Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 88.47g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Край Каравай Хлеб Бородинский, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец. Lunch: Капуста Тушеная, Индейка в томатном соусе. Dinner: Минтай Запечённый, Рис басмати с овощами. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Лента Мандарин, Дикси Киви. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|