Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 68.15g | Carbs: 54.05g.
Breakfast: Ovo Mal Cozido, Mamão Papaia. Lunch: Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pasta de Amendoim, Batata Doce. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andréia Medeiros's Weight History
|