Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 97.75g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Spomlek Radamer, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Греческий Салат, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Flint Grenki Ржаные со Вкусом Томат, Power Pro Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Капучино, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|