Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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994 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 65.17g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: 아몬드멸치볶음, 가지볶음, 베지마리아 컬리플라워 라이스, 소고기무국. Elevenses: 체리, 토마토. Lunch: 그릭데이 씨드놀라, 오!그래퐁, 그릭요거트, 코코아파우더, 두부, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 노브랜드 간편한 유부초밥. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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jaes1111's Weight History
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