Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 109.97g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Сыр Домашний Адыгейский , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет без Картошки. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|