|
Потихоньку мелкими шагами иду к цели
|
121 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 149.04g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Печень Свиная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Вода с Лимоном, Творог 5%, Свекла Вареная, Морская Капуста, Гречка Отварная, Печень Свиная. Dinner: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Ермолино Колбаса Бутербродная, Свекла Вареная, Морская Капуста, Минтай Жареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|