Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 109.92g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Финик, Магнелиз В6, Кальцемин Адван 500 Мг, Еко Икра из Кабачков, Кукуруза, Магнит Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вода. Lunch: Кофе, Сахарный Песок, Вода (в Бутылке), Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Красный Перец, Global Village Оливки без Косточек, Cybermass Soy Protein, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морковь, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ф, Вода (в Бутылке), Виноград, Огурец (с Кожурой), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|