Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 74.39g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Laplandia Fish Лосось Х/К Пивной Набор, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, ОвсяноБлин. Lunch: Спринт Хлеб, Чай, Сахар, Суп с фрикадельками. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Fish House Тунец Натуральный, Рис Отварной, Салат. Snacks/Other: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Спринт Хлеб, Салат, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka.68rus's Weight History
|