Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 134.88g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Медом, Шампиньоны Тушеные, Белая Дача Рукола, Приготовленный Шпинат (Свежий), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сердце Говяжье, Клементины, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Груша. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|