Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 60.43g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lunch: Квашеная Капуста, Рис с Овощами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Жареное Яйцо, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|