Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
117.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 38.84g | Carbs: 285.70g.
Breakfast: Малина, Laima Шоколад 87%, Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Белые Грибы (Обжаренные), Рис Вареный. Dinner: Цукаты, Постный Борщ, Хлеб Черный, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Цукаты, Орехи Кешью, Окей Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugibugimen's Weight History
|