Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
77 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 102.34g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Арахис, Хлеб, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Картофель Отварной, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Растительное Масло. Dinner: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Арахис. Snacks/Other: Арахис, Картофель Отварной, Сыр Голландский, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|