Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 65.23g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Суп студенческий. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Пицца с Ветчиной и Грибами, Капкейк. Snacks/Other: Стародворье Ветчина Дугушка, President Сыр Плавленый Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Монпасье, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
|
2488 kcal
|
Exercise:
стрейчинг - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|