Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 124.41g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Фарш из Нерки, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Moncasa Сыр Parmesano, Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Кальмар Кольца. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Красная Цена Вишня Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|