|
بتعملوا ايه مع ثبات الوزن
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 43.70g | Carbs: 187.21g.
Breakfast: Tomatoes, Sugar, رغيف بلدي مصري, Falafel . Lunch: Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Black Olives, Poblano Pepper, Tomatoes, رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
خدى يوم فرى وارجعى تانى للدايت
23 Mar 21 by member: ميرو حسونه
|
23 Mar 21 by member: fayrouzelnopy1
|
👍🏻 💪زودي بروتين ورياضه وقللي نشويات واعملي صيام متقطع
23 Mar 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emaneladly118's Weight History
|