Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 44.12g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Сильпо Гранат, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Eat Me Батончик Злаковый с Ревенем и Вишней. Lunch: Almond Фундук Сушёный. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Крабовые Палочки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Other: Gulfstream Чай Имбирный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия72-55's Weight History
|