|
🙄
|
67.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 122.26g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Rosso Миндаль , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Rosso Миндаль , Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Rosso Миндаль , Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|