Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1138 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 51.13g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Chá de Hibisco, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Yoki Farofa, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho. Dinner: Batatas Fritas, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Olé Pêssego em Calda, Brasil Frutt Amêndoa Natural. more...
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