Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 88.02g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Ломтики Форели Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Сливочное Масло, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|