Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
103 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 73.88g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка с Грибами. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Tobebar Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnviCross's Weight History
|