Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 78.78g | Carbs: 139.05g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Сухие Семена Чиа, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Рестория Шеф Сырники Жареные, Даниссимо Вишня. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|