Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 80.30g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Galbani Сыр Моцарелла, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Яблоко Зеленое, Банан, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Мираторг Нагетсы Сырные. Dinner: Миндаль Миндаль, Банан, Запеченный или Жареный Тунец, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|