Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 75.69g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Dinner: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Курага, Мёд, ПХБК Хлеб Гусарский, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|