Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 55.85g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: President Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Barinoff Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка с изюмом в духовке от Бархат. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|