Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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116.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 28.79g | Prot: 71.57g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Aldi Rote Paprika, Kaffee, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich. Lunch: Knorr Soße zu Schweinebraten, Landjunker Kassler Lachs, Chef Select Salzkartoffeln, Kühne Fasskraut, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Dinner: Äpfel, Zwiebeln, Rote Paprika, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Kirschtomaten. Snacks/Other: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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gabrys-jersleben's Weight History
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