Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 131.92g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Шакшука. Lunch: Кукурузная Каша, Судак Жареный. Dinner: Хачапури ПП. Snacks/Other: Чернослив, ГМЗ Кефир 2,5%, Льняные Семена, Сто Пудов Отруби Овсяные, Лагода Печенье Сахарное "Лагода" с Ароматом Топлёного Молока, Чай с Лимоном и Сахаром, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivaschuk180385's Weight History
|