Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 50.72g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Томатный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свиная Отбивная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|