lris chen's Journal, 24 Mar 21

早餐又吃了邪惡的麵包加奶油😱
可是早上不吃好一點我心情會很差...
到底要不要戒...

今天還是一樣冷！國文老師機會教育說這是「春寒料峭」和「春天後母面」
我只希望夏天快來...

49.4 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1131 kcal

Fat: 45.02g | Prot: 92.33g | Carbs: 94.75g.   Breakfast: 全家 三種起司麵包. Lunch: 雞腿排, 貢丸. Dinner: 白菜滷, 炒菠菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 菇類, 四季豆, 雞胸肉, 炒高麗菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 全聯 洋蔥, 黄色燈籠椒. Snacks/Other: 金莎 巧克力. more...