Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 91.83g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Мёд, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Lunch: Гречка Отварная, Рис Вареный, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Мит Стар Сосиски Лакомка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|