Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 32.09g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Greenfield Зеленый Чай, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Global Village Яблочный Сок, Molinari Самбука, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Twix Mini. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 5 hours, Cleaning - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|