Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 44.07g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: الطماطم, شاي, جبنه قديمه جبنه قديمه, فطير مشلتت. Lunch: زيت عباد الشمس, سمن بلدي سمن بلدي, خضار قرنبيط نى, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: جالكسي شيكولاته, شاي, نسكافيه Cafe Bonjono. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldershawymaha's Weight History
|