Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 93.61g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Соевый Соус, Vитамин Карибская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Lunch: Heinz Соус Барбекю, Котлеты из Куриной Грудки, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Funnut Арахисовая Паста с Мёдом , Пятерочка Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|