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12/03 (Sintomas de Covid Parei o Treino, sai da dieta)
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84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 35.01g | Prot: 73.87g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Maçã, Godam Leite UHT Integral, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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Allyson Fógia's Weight History
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