Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1280 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 101.62g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: 삶은 병아리콩, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 하루견과 하루견과, Navitas 카카오닙스, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 플라하반 점보오트밀. Lunch: 사과, 토마토, 양배추, 봄날 냉동 통고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 하루견과 하루견과. Snacks/Other: 두부, 맛있닭 맛있닭 다이어트 도시락 마늘소시지볶음밥 & 소프트안심 오리지널. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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