Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 81.29g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Окей Перец Печеный, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Чечевица на Пару, Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Dinner: Bonduelle Маслины с Косточкой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|