Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 91.35g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Салат из Капусты и Огурца, Обычное Кофе, Сильпо Винегрет. Lunch: Судак Запеченный, Винегрет, Гречневая Каша. Dinner: Сильпо Винегрет, Судак Запеченный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яготинский Кефир 2,5%, Ямуна Хлебцы Рисовые, Своя Лінія Батончик Be-Fit с Черносливом, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|