Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 140.76g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Kuc Брынза Легкая, Окей Перец Печеный, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Корюшка Жареная, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: O'Zera Конфеты Truffle, Стародворье Сосиски Баварские, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Простая Еда Оладьи из Печени, Вемол Йогурт Греческий 6%, Салат из Пекинской Капусты, Залесский Фермер Сырок Картошка. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Oldenburger Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|