Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 11.85g | Prot: 110.85g | Carbs: 256.43g.
Breakfast: Магнелиз В6, Кальцемин Адван 500 Мг, Красное Яблоко, Пыльца Пчелиная , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сэн Сой Соевый Соус, Ф, Цветная Капуста на Пару, Вода (в Бутылке), Nescafe Gold, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Fit Parad Заменитель Сахара, Cybermass Протеин Соевый. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Сэн Сой Уксус Рисовый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сахар, Сэн Сой Нори, Цветная Капуста на Пару, Heinz Горошек, Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Cybermass Протеин Соевый. Dinner: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Виноград, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке), ВкусВилл Авокадо Хаас, Апельсин, Cybermass Протеин Соевый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|