Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 30.41g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Tereyağı, Marul, Lezita Piliç Salam, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Vince Bitter Çikolata %72, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, İçim Fit Süt Vanilyalı, Kuru İncir, Hurma, Nutmaster %100 Fıstık Ezmesi. Dinner: Kuru Fasulye, Migros Biberiye Turşu, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Nevita Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|