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Tja, Besuch am Wochenende, wenig Schlaf. Nu hat es auch mich mal erwischt... 😉
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92.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2067 kcal
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Fat: 89.33g | Prot: 180.99g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Davert Kakao Nibs, Blaubeeren, Alnatura Weizenkleie, Alpro Plant Protein, Fettarme Milch, Alpro Skyr Style Natur , Arla Skyr Natur, Nektarinen. Lunch: Arla Skyr Natur, Harry Eiweißbrot, Ei. Dinner: Butter, Mehrkornbrot, Nautica Stremellachs Classic, Alpro Soya Sojamilch Light, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Ostsee Fisch Makrele, Kalamatos Gerrocknete Tomaten , Kalamatos Grüne Oliven in Scharfer Sauce, Kalamatos Krautsalat, Alpro Skyr Style Natur , Kohlrabi, DM Bio Rapsöl Nativ, DM Bio Agavendicksaft, Kühne Weißwein Essig, Wheaty Vegane Slices Vom Rauch, Edeka Bio Blattspinat, Chef Select Bio Organic Frische Ravioli mit Kartoffeln und Steinpilzen. Snacks/Other: Orgainic Vegan Whey Natural, Alpro Plant Protein. more...
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steady weight
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