Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3497 kcal
|
Fat: 296.97g | Prot: 150.83g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Авокадо. Lunch: Семга Слабосоленая, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Семга Запеченная, Козий Сыр (Твердый). Dinner: Alesto Микс Орехов, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Приправка Кунжут, Арахисовая Паста, Alesto Микс Орехов, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Приправка Кунжут, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninakurakova's Weight History
|