Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
431 kcal
|
Fat: 9.34g | Prot: 40.49g | Carbs: 46.56g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Возьму Салат из Морской Капусты с Сырным Соусом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|