Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 126.41g | Prot: 138.71g | Carbs: 183.32g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Mosso Majonez Light, Kresto Płatki Migdałowe, Mlekpol Jogurt Naturalny Sokólski 0%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suszona Żurawina, Jajko Gotowane. Dinner: Go On Masło Orzechowe 100%, Go On Baton, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Auchan Bagietka z Kiełkami Żyta. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, ActivLab Białko, Nautica Filety z Makreli z Pieprzem. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiii55's Weight History
|