Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 121.12g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Baresto Сироп Солёная Карамель, Яичница, Латте 2,5, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное, Борщ со Свининой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Плов со Свининой. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Вьетконг Сушёные Бананы, Шадринск Молоко 7,1%, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое), Чайкофский Сахар Рафинад, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|