Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 54.37g | Carbs: 49.15g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Whey Protein. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Соевый Соус, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|