Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 74.21g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рахат Темный Шоколад 80%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Пшеничные Лепешки, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Dinner: Салат Щетка, Бешбармак. Snacks/Other: Цукаты. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|